詹姆斯：健身已成生活方式退役后我只是不會再每天練球

籃球資訊4月11日宣 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。

談到他對于訓(xùn)練和健身的熱情，詹姆斯說：“我認(rèn)為一旦你在NBA征戰(zhàn)15年以上，你就會努力尋找那些激勵自己的細(xì)小時刻。那可能是任何事情，可能是你對于比賽的想念和熱愛，你遠(yuǎn)離籃球一段時間，現(xiàn)在我想念它了，我想回歸其中。那可能是來自于你子女的激勵，和孩子待在一起，無論他們參與的是什么運動，可能是籃球，可能是足球，無論他們在玩什么運動，你能看到他們展現(xiàn)的競爭活力。這讓你也想念競爭的感覺。或者你就是覺得是時候重新投入精力了。因為你仍然覺得自己還有更多時間，你仍然覺得自己還有更多可以奉獻的精力。你想保持心態(tài)犀利。”

“我覺得其中最棒的一點是，這已經(jīng)成為了一種生活方式，甚至無關(guān)于你是一位運動員。因為這已是你生活的一部分。我知道當(dāng)我從職業(yè)籃球中退役后，我不再會每天都去球館打磨我的球技。但是涉及到健身訓(xùn)練以及為我的身體恢復(fù)所做的事，還有心理上的恢復(fù)，我在生活方式層面上所做的所有事情，除了籃球的部分，屆時都不會改變。我早已愛上了高壓氧艙、冷熱水浴池、按摩等所有事情，還有坐在草地上放空自己，那些事情都已經(jīng)是我的生活中的一部分。當(dāng)你可以把實用的生活技巧和你的職業(yè)融為一體，那會釋放許多東西。還有你也說了，睡眠是最重要的。”詹姆斯說道。