10月19日，第十二屆廣州塔國際登高賽燃情開賽！3000 名海內外選手集結，共同沖擊 “全國最高塔” 小蠻腰，最終全員成功登頂，場面超燃超震撼！健康嘉年華聚焦“科學減重 健康輕盈”，打破食物噪音困擾，吸引全場目光。

活動現場，廣州星弧合唱團用一首改編歌曲《科學減重 健康輕盈》唱出很多人被“食物噪音”困擾的心聲。從這里開始，讓我們一起學習為食物噪音按下“靜音鍵”，找回對健康生活的掌控感。

據悉，廣州塔國際登高賽已連續舉辦十二年，作為迄今為止全球最大規模、全國最具影響力的地標登高賽事，宣傳影響已覆蓋超10億人次。本屆賽事由南方財經全媒體集團和廣州市城投集團共同指導，廣東廣播電視臺經濟科教頻道、廣州塔、廣東省二十一世紀教育基金會共同主辦，光大銀行、諾和諾德公益支持。匯聚廣東省衛生健康宣傳教育中心主任王劍莉、馬拉松世界冠軍、中國女子全馬紀錄保持者孫英杰及來自全國各地的30余位專家。

活動現場不僅有熱血沸騰的登高競技，由諾和諾德公益支持的健康嘉年華同樣成為全場焦點。活動緊扣時下熱門的“體重管理”議題，通過設立健康檢測區、科普展板及合唱表演等形式，為市民與選手帶來了一場別開生面的健康科普盛宴，讓“食物噪音” 這個關鍵詞，成為全場熱議的C位熱詞。

肥胖危害不容忽視，健康檢測區提供個性化評估?

肥胖癥是一種復雜的慢性疾病，且會不斷進展。在中國，半數以上成年人存在超重或肥胖問題。暨南大學附屬第一醫院王存川教授強調：“肥胖與超過200種并發癥相關，包括心血管疾病、某些癌癥和2型糖尿病等。此外，肥胖癥患者還常遭受污名化、歧視及面臨心理健康問題。”

暨南大學附屬第一醫院王存川教授(中)

為幫助大家更好地了解自身身體狀況，賽事現場特別設立健康檢測區。工作人員通過專業設備為現場嘉賓檢測體重、體脂率、肌肉量等關鍵指標，并結合檢測數據進行健康評估助力公眾清晰掌握自身狀態，打造個性化減重方案。

“食物噪音” 成現場熱詞，專家解析其對體重的影響?

活動現場，“食物噪音”成為被反復討論的關鍵詞。王存川教授生動解析道：“食物噪音并非指實際的聲音，而是一種大腦中難以抑制的、持續出現的進食念頭和沖動，它和饑餓感有本質的區別，饑餓感源自身體對能量的需求，進食后就會消失；而食物噪音源于心理和大腦的干擾，當看到社交媒體的美食推送、路邊的餐飲廣告，就會產生難以抑制的食欲，即使處于飽腹狀態，也仍想進食，從而導致攝入過量，阻礙減重進程。同時，還會讓人產生負罪感、羞恥感和焦慮，影響心理健康。”

此番解讀引發了在場觀眾的深度共鳴，多位現場觀眾聽后恍然大悟，坦言自己在生活中也常常陷入“并不饑餓，卻渴望進食”的困境，原來是受到了“食物噪音”的影響，從而對這一概念有了更深刻的體會。

消除食物噪音，科學減重有妙招

如何科學減重、消除 “食物噪音”？嘉年華科普展區通過圖文并茂的展板，為參與者提供了詳細指導。展板內容圍繞 “肥胖成因 - 健康危害 - 科學干預” 展開，清晰介紹了導致肥胖的遺傳、飲食、運動等多方面因素，同時重點普及了消除 “食物噪音” 的方法：比如餐前辨別 “饑餓信號” 與 “食欲誘惑”，或者通過咨詢專業醫生使用醫學手段進行干預。

廣東省第二人民醫院徐谷根教授介紹道：“科學干預是緩解食物噪音的關鍵，國外一項真實世界調研（INFORM）結果顯示，接受減重版司美格魯肽治療的患者多數反饋，不再被進食想法頻繁困擾。這不僅能有效促進體重管理，也帶來了心理健康水平的提升，并推動患者逐步建立更健康的生活方式。”

廣東省第二人民醫院徐谷根教授

連續兩屆公益支持廣州塔國際登高賽活動的企業諾和諾德表示，作為全球肥胖癥治療領域的領導者和科學先驅，我們的任務是使肥胖癥成為優先被關注的健康問題。近年來，我們積極參與推動建立肥胖癥認知、提升疾病預防意識、助力肥胖癥防治體系的建立等工作。未來，期待與更多合作伙伴一起，攜手共建中國肥胖防治的生態圈，助力患者實現科學減重，健康輕盈。